Inteligjenca emocionale, superfuqia jua. EQ vs. IQ
Mirë se vini në episodin tonë të fundit të podcast-it, ku do të thellohemi në botën magjepsëse të Inteligjencës Emocionale dhe Intuitës. Zbuloni se si zhvillimi i këtyre aftësive mund të transformojë jetën tuaj personale dhe profesionale. Do të eksplorojmë strategji praktike për zhvillimin e ndërgjegjësimit emocional, menaxhimin e stresit dhe marrjen e vendimeve intuitive që përputhen me veten tuaj të vërtetë. Qoftë nëse dëshironi të përmirësoni marrëdhëniet, të rrisni karrierën ose të përmirësoni mirëqenien tuaj të përgjithshme, ky episod ofron njohuri të vlefshme dhe këshilla praktike. Bashkohuni me ne dhe zhbllokoni potencialin e plotë të busulles suaj të brendshëm!
Për më tepër shiko në ↓
Për më tepër dëgjo në ↓
Më thuaj sekretet të të them sëmundjet
Në këtë episod eksplorojmë lidhjen e jashtëzakonshme midis sekreteve që mbajmë dhe ndikimit të tyre në shëndetin tonë. Ky episod thellohet në kërkime që tregojnë se si mbajtja e sekreteve emocionale mund të çojnë në sëmundje reale fizike. Nga sëmundjet e shkaktuara nga stresi deri te dobësimi i sistemit imunitar, trupi dhe mendja janë më të lidhura sesa mendojmë. Dëgjoni për të mësuar se si çlirimi i sekreteve tuaja mund të jetë çelësi për shërimin.
Për më tepër shiko në ↓
Për më tepër dëgjo në ↓
Lidhjet. Përse krijojmë lidhje të gabuara?
Në këtë episod të veçantë, ne eksplorojmë Teorinë e Lidhjes, një koncept psikologjik i cili shpjegon se si marrëdhëniet tona të hershme me kujdestarët ndikojnë në zhvillimin tonë emocional dhe në mënyrën se si krijojmë lidhje në të ardhmen. Ne diskutojmë: -Origjina e Teorisë së Lidhjes dhe hulumtimet kryesore. -Si ndikon lidhja e sigurt dhe e pasigurt në zhvillimin e fëmijës -Shembuj praktikë të aplikimit të teorisë se lidhjes edhe në marrëdhëniet e tipologjive te ndryshme tek të rriturit. -Këshilla praktike për ndërtimin e marrëdhënieve më të forta dhe më të shëndetshme. Bashkohuni me ne për një bisedë të thellë dhe edukative që do t’ju ndihmojë të kuptoni më mirë veten dhe të tjerët.
Për më tepër shiko në ↓
Për më tepër dëgjo në ↓
Fëmija ynë i brendshëm. Si ndërveprojnë tre gjendjet e egos sonë
Në këtë video, ne eksplorojmë konceptin magjepsës të fëmijës së brendshme përmes këndvështrimit të Analizës Transaksionale (TA). Zbuloni se si gjendjet e egos “Fëmijë,” “Prind” dhe “I rritur” formojnë përvojat tona e ndikojnë në emocionet, sjelljet dhe ndërveprimet tona si të rritur. Qoftë nëse jeni të rinj në Analizën Transaksionale apo kërkoni të thelloni kuptimin tuaj, kjo video ofron njohuri të vlefshme mbi rolin kyç që luan fëmija i brendshëm në jetën tonë. Bashkohuni me ne ndërsa zbulojmë shtresat e nënvetëdijes sonë dhe fuqizojmë veten për të jetuar më me vetëdije dhe vërtetësi.
Për më tepër shiko në ↓
Për më tepër dëgjo në ↓
Udhëtimi nis këtu: VETJA
Në episodin tonë të parë do të hedhim themelet duke diskutuar mbi konceptin e “vetes”. Nëntema të tjera që janë trajtuar në këtë episod janë: -Çfarë është “vetja”? -Si e ndërtojmë ne “veten”? -Çfarë është ndërgjegjësimi për veten apo vetëdija? -Një këndvështrim psikologjik dhe filozofik mbi artin e të kuptuarit të vetes -Imazhi për veten, vetja ideale, vetëbesimi -Si të kultivojmë vetëndërgjejgjësimin/vetëdijen? (Këshilla praktike)
Për më tepër shiko në ↓
Për më tepër dëgjo në ↓
Prespektivat mbi vdekjen
Vdekja është një mister që prek të gjithë ne, por shpesh është një temë tabu. Në këtë episod, ne eksplorojmë perspektiva të ndryshme mbi vdekjen, nga ritet kulturore dhe besimet shpirtërore te njohuritë shkencore dhe tregimet personale. Bashkohuni me ne ndërsa zbulojmë se si njerëzit nga të gjitha sferat e jetës gjejnë kuptim, shërim dhe madje edhe transformim përballë vdekshmërisë. Pavarësisht nëse jeni kuriozë, kërkoni ngushëllim, apo dëshironi të kuptoni, ky episod ju fton të hapeni ndaj një bisede që shpesh mbetet e pathënë.
Për më tepër shiko në ↓
Për më tepër dëgjo në ↓
Breath IM 